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10大博彩送金-肌肉男的手,原来这么“丑”

2020-01-11 18:15:36 来源:临济门户网站

10大博彩送金-肌肉男的手,原来这么“丑”

10大博彩送金,内个,事情其实是酱的

在这个露肉的季节,走在大街上看到身材好的猛男辣妹,我们都禁不住多看几眼,顺便满脑子的花痴跟浮想联翩。这很正常,不过很少有人会在此时去琢磨,他们为了能拥有这副好皮囊,在背后到底付出了多少!

昨天steven跟小伙伴们征集了“撸铁男身材和手的对比照”,大家晒照可谓空前踊跃,这也恰恰反映出,其实好身材的背后真的是需要实打实甚至残酷的付出的。

比如你那双曾经白嫩纤细的手,举铁多了,就会变成跟下面这些小伙伴的一样,虽然看着丑,但却造就了大家的肌肉之身:

@ lai.sir

茧子长了一茬又一茬,身材也在慢慢变好!

@ musclebear 范匠

戴手套也会磨出死肉来的,经历过的人都知道!

@ a_亮

生活本该这样,多一分付出多一份收获!

@ 张洋

人生在世,无非就是撸管和撸铁!

@ 郭伟

看得见的闪耀,来自暗黑里的历练!

@ 刘曾韬

塑胶跑道上做俯卧撑,囚徒健身三年,没去过健身房,真的一次都没去过,健身重要的不是在哪练,怎么练,而是怀着一颗坚持不懈的心。

@ 李大仁

坚持运动特别困难,但是我知道这会是我人生的一条出路,前面也许很困难也许需要比较长的一段时间,就像竹子,前面四年只长了3cm,到了第五年每天30cm的增长,用了六周就长到15米,前面四年并不是没有成长,而是在扎根!虽然我很累,但我不想放弃!

@ 徐进

基础训练永远有效,练不好的花样百出!

@ 我想要的

业余爱好者,健身让我明白了坚持就是胜利,没有任何一件事儿不是持之以恒换来的,自律 自信 成长,对自己身体负责,就是对家庭负责,健身教会了我有一颗积极向上的心态面对生活。

@ stronger

撸铁人的手长满茧子,好身材背后都是一层层茧子堆起来的,茧层厚了又剪掉或者撕掉,所有的付出只为自己心中所想…… 致敬我那一层层剪去的茧子。keep-fit!

@ 云文影业 段皓楠

老茧已撕的差不多了,平时没事就撕着玩。

因为平时健身也不爱戴手套,最惨莫过于每次练背日,硬拉和引体向上结束后,手上的茧子厚的可以去死皮,要啥磨砂洗面奶!

@ stone

一边想增加肌肉厚度,一边又想保持纤纤玉手?

不存在的!就是干,耶巴蒂!

@ 赵翰超

想拥有多美的肉,就得接受多丑的手,就酱!

@ 稳

感受就是几年没谈过恋爱,却留下了几年最深刻的记忆,撸出来的陈皮老茧,也觉得很值至少现在的生活质量很好了,带给周围朋友的正能量越来越多了!

@ 竺悦

没有对比就没有伤害啊,半年时间,拼了老命啊!

@ eric

健身长茧子这很正常,但我爸妈看到后真的以为我在外面搬砖呢,哈哈哈!

@ venom

鱼和熊掌不可兼得,比起要一双细皮嫩肉的手,我宁要钢铁身材!

@ 凡人.

充满放纵永远也无法得到自己想要的!中途停训了一段时间,然后整个人就变得懒散,工作和生活感觉都缺少了了一些活力!在这么多大神面前只想说希望以后能够在生活中认识大家,一起在“撸”的道路上前进!

@ 加油 先锋健身

生活的多数本来就是孤独,训练就像白开水枯燥乏味却又是如此重要,所有事坚持都会有回报!

@ mx-小哥 5#

赛车的手了解一波!!!

@ 尖叫哥

38岁的老男人了,算不上帅,手也更丑,但却无法阻止我对健身的追求和脚步!健身有毒,我已中毒至深无法自拔。还是那句话:活到老,练到老。要嘛健身要嘛读书,身体和灵魂,必须有一个在路上。

@ ˇㄗéИɡ

中午撸一小时铁,晚上2km游泳,每天新出来的茧泡过水就开始脱皮

然后第二天继续。

@ 谢赞

刚刚入门,求大神带!!!

@ 大琨

健身就是为了有个好身体和好看的体型!

@ ༄ཉིོ 偉 ཉིོ༄

健身哪有什么捷径可走,就是靠死撑!

@ 于寶鑫

少说多练!宝宝这腹肌可不是动嘴皮子动出来的,得天天做卷腹啊大兄dei!

@ jan fai wong

健身是最公平的事情 “一分耕耘一分收获”

@ never

“付出的爱可能会背叛你,但付出的每一滴汗水都会100%塑造你”

@ bowie富哥

你以为这胸肌是怎么来的?看看手掌就知道了!

@ iko中国本部-神子无智

我就想问一下,这样的手还能找到女票吗?

@ 阿の迪

以前三岁的女儿特别喜欢让我摸她的肉肉,现在她会和我说,粑粑!你就不要摸我了,比你的胡子还扎人....捂脸jpg!

@ again鲸鱼

听说茧子有多厚,肌肉就有多大,看来还是不够厚啊……

@ rancho

没有长满老茧的手,也没有鼓舞人心的话。喜欢就去做,做着做着就过来了,没有坚持不坚持一说。“健身”,就像女友,你好好爱就行。

@ 阿诺

嗯,老茧换新茧,新茧又换老茧!

@ 王东

不脱衣服都以为是干工地的。

@ muscle pepsi

三年的背 vs 三年的茧!!!

@ Ван Чжэ

经常修一下茧子,做做手护,不会很丑。

@ 白杨

这一路走来有多辛苦,只有手最清楚。

@ ryan

最喜欢手掌跟杠铃摩擦摩擦的快感!

@ 乌拉圭

越练觉得自己越渣,越渣越练 每天只有摸铁心才能跳动的感觉!

@ 蔷薇绅士

努力才会变得更好,我个人觉得吃点苦不算什么。 训练每周固定四天,现在是减脂阶段,所以有氧运动为主,力量训练每周一次到两次。

@ 桂

你的付出,肌肉线条会告诉你的答案!

@ 球球的小草

其实自从不再用很大重量,注重感受训练后,对于手掌的伤害也小了很多。

@ 大徐小丫

看到了满布老茧的手,老板答应让我每天多搬300块砖。

@ 伟

好的身材就是用时间和汗水来雕刻,“身材越好,手就越丑”,这话没毛病!

@ 目目

运动撸铁痛并快乐着!!!

@ better、熊

手不够糙,所以身材不理想!

@ 有品位的穷人。

反正我从来不戴健身手套的,不知道大家什么情况?

@ 旺旺

循序渐进,不乱节奏,坚持不懈。

@ depopulated zone

听说,不戴手套的不是菜鸟,就是大神。大神都是从菜鸟走过来的,此生可不吃饭,可不恋爱,不可不健身。

@ 越过山丘

一副单双杠,满满的生无可恋,兵哥哥的健身日记!

@ 二美

在公园或者体育场锻炼会有小朋友和你击掌,就不会那么疼了!

@ 李大仙

答应我在健身这条路上走下去,不管前方多少阻挡,多少障碍!我希望大家在而立 不惑 之命 花甲之年还可以骄傲的露出你的身材。

@ meet you

饮食,睡眠跟心情真的很关键,直接影响训练感受跟训练效果,我还在努力,先维持好现状吧!

@ 许剑

一点都没觉得苦,而是很爽!

@ alex阳光波帅

不知不觉,坚持三年,辛苦自知。汗水与自律换来美感的肌肉线条,良好的饮食控制与作息时间换来健康的身体指标。我用自己的坚持与变化,持续影响着身边每一个朋友走进健身房。我不是教练,但我与教练只有一个资格证的距离。

@ 王强、

健身虽然很痛苦,但是装逼让我感到快乐。

@ i.duo多多数码

健身之前手还是能看的,现在健身三年多,自己都看不下去自己的手,有时觉得老茧太厚了就用指甲剪修一修,不然训练中被撕开就……洗脸之前手先冲会水,不然自己都嫌糙脸。单身,不知道小姑娘能不能接受这样的手,反正健身是停不下来了。

@ ch_飞影

不是专业,只有坚持…

@ 梵天的一个梦

戴手套也会磨出茧子。练背磨损最严重,助力带可以降低手掌磨损和增加助力。 最后,健身无捷径,只有日复一日的坚持。

@ yuan

手套该带就带,粗糙磨手谁愿意牵!

@ 馬蹄灣阿拉伯少年

为什么不戴手套,因为疼痛让人清醒!

@ l。

四年如一日。

@ akd蔡先森

所有肥胖脂肪转化为肌肉纤维——都离不开双手!

@ onno

茧守,每天游泳+撸铁两小时。这是我刚剪完老茧,哈哈哈!

@ 橘子。

越来越喜欢一层一层撕开老茧的感觉。

@ 《*^_^*包容*^_^*》

手丑不忍睹,还是给大家看宝宝的帅肌肉吧!

@ ๓阿查哥

小编的活动必须参加,发完照该去撸铁了!

@ top-runner:伊万

瞎jb练,大家别见笑!!!

@ 好久不见

世界上只有一件事情是不会骗人的,那就是健身,健身不是急于求成,而是默默地付出,总有一天它会给你一个很大的惊喜,不抛弃,不放弃,坚持坚持再坚持。

@ 奀仔

训练心得其实很简单,就是:科学的锻炼、合理的饮食和充足的睡眠,三样东西缺一不可。

@ 空白格

我还是把好的一面展示给大家吧,至于手,比他们的更难看!

@ 何子文 cpt conduct

才低碳饮食两周,就开始情绪不稳定,撸铁就是这样一个痛苦的过程。肌肉不断变好看的同时,我们却在虐待自己的手,哎,有点心疼!

所以,亲爱的童鞋们,以后别光盯着别人的大胸人鱼线了,要主动去了解他们背后的故事和艰辛的付出,这样我们才能在撸铁这条路上时刻保持清醒,也才能越走越稳,越走越远!

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